Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteïnes
11.50 gr
Greix
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Pelar y trocear la cebolla y el puerro.
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Sofreír.
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Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.
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Añadir una rodaja de limón.
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Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.
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Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.
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Añadir la nata.
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Triturar hasta que quede una crema homogénea.
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Servir frío.
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Espolvorear con el cebollino.
For 4
240 g de llentilles cuites
480 g de creïlla
200 g de ceba
70 g de porro
100 ml de nata liquida
1 unitat de llima
30 g de oli d'oliva
5 g de cebollí
sal
Comentaris (74)
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ROSARIO RUANO
Fa 2 dies
La he probado y es ideal para comer de otra forma legumbres, con jamón picado por encima está buenísimo
ROSARIO RUANO
Hace 2 days 2 hours
La he probado y es ideal para comer de otra forma legumbres, con jamón picado por encima está buenísimo
MARIA ANGELES MORA
Fa 3 dies
Qué rico
MARIA ANGELES MORA
Hace 3 days 11 hours
Qué rico
AMPARO SALCEDO
27 Octubre 2026
Buena idea..haber si consigo que mi hija lo pruebe
AMPARO SALCEDO
Hace 1 week
Buena idea..haber si consigo que mi hija lo pruebe
MAGDALENA MONTOYA
21 Octubre 2026
Pinta muy bien solo que no acabo de ver el limón
MAGDALENA MONTOYA
Hace 1 week 6 days
Pinta muy bien solo que no acabo de ver el limón
Begoña
13 Octubre 2026
Saludable y parece que estará rica. La probaré
Begoña
Hace 3 weeks
Saludable y parece que estará rica. La probaré
Juan José
07 Octubre 2026
Muy buena pinta
Juan José
Hace 3 weeks 6 days
Muy buena pinta
Fer B
07 Octubre 2026
Muy práctica y saludable!
Fer B
Hace 3 weeks 6 days
Muy práctica y saludable!
Alioli82
06 Octubre 2026
Rápida y saludable, me la apunto
Alioli82
Hace 4 weeks
Rápida y saludable, me la apunto
tfreitas
30 Setembre 2026
practica
tfreitas
Hace 1 month
practica
Umami
21 Juliol 2026
fresquita y muy fácil de elaborar
Umami
Hace 3 months 2 weeks
fresquita y muy fácil de elaborar
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