Com bé diuen, “el temps és or”, però a vegades ens costa gestionar-lo bé per a poder traure’n el màxim profit. Consells per a millorar la gestió del temps.
El confinament i la incertesa, entre altres factors, poden implicar seqüeles en la població. Estes són algunes de les seqüeles psicològiques de la pandèmia.
Confies en aquella dita popular que «riure allarga la vida»? Hui t’expliquem els beneficis que el bon humor i riure donen a la salut. Sorprenent!
Quines conseqüències pot tindre teletreballar des de casa a mitjà i llarg termini? Quines pràctiques puc seguir per a evitar estes conseqüències? Descobrix-les!
Què és la comunicació no verbal? És tan important com la comunicació verbal. Es pot treballar este tipus de comunicació? Te’n donem exemples.
Encara que a primera vista no parega que estiga lligat, portar una bona alimentació és essencial per a preservar la salut mental. Te’n contem més coses!
Trobar-nos amb moments difícils al llarg de la nostra vida és l’habitual. Et donem uns consells per a suportar-los i, així, superar les adversitats.
La incertesa o la por del futur, de què passarà, moltes vegades ens paralitza. Et recomanem com pots treballar per a gestionar estos sentiments.
Has sentit a parlar de la teràpia Gestalt? És un tipus de psicoteràpia dissenyada no solament per a tractar trastorns mentals, sinó per a potenciar el desenvolupament humà.
La soledat ens genera tristesa i, en molts casos, problemes de depressió. Este article t’ajudarà a saber enfrontar-se a la soledat per a poder eixir-ne.
L’assetjament escolar és cada cop més freqüent a les escoles. Es produeix quan un nen o adolescent pateix agressions o insults per part dels companys.
Càrrega mental són els símptomes que es comencen a patir després d’un esforç mental continuat. T’expliquem les mesures preventives més eficaces per a previndre’l.
La mitja taronja, l’amor ideal, la parella perfecta. T’expliquem l’origen i el significat del mite de la mitja taronja.
Aprén a relativitzar els problemes, a valorar-los i a donar-los la importància que tenen realment. Descobrix com pots aconseguir una actitud positiva davant de les dificultats.
El respecte és un valor essencial en les relacions socials i interpersonals. Et comptem com es defineix i el seu significat en profunditat.
El pas de el temps no només afecta la nostra salut sinó també a la bellesa. Aprèn a acceptar els canvis i torna a recuperar l'autoestima en tu mateix.
El que importa no és el que es pot esperar de la vida, sinó el que cada u pot aportar a la vida. La psicologia positiva, ciència jove centrada en l’estudi de les experiències i els trets positius per a viure amb benestar
Es naix amb un talent o una condició, o es poden anar adquirint al llarg de la vida? Una pregunta i un debat clàssic que té respostes científiques.
Quan fem balanç de com ens relacionem amb els altres, entra en joc la comptabilitat o rendibilitat emocional. T'expliquem en què consistix.
Canvia hàbits i rutines que no et afavorixen de manera definitiva. Introduix variacions en la teua rutina i que no es queden en simples propòsits.
Què són les intel·ligències múliples? Segons la Teoria d'Intel·ligències Múltiples de Howard Gardner, tots els humans tenim 8 intel·ligències. Conéix-les!
descàrrega nostra App
descàrrega nostra App
Termes i condicions legals
|
Política de privacitat
|
Política de cookies
|
Configuració de cookies
|
Capital social voluntari
|
Bases de la comunitat
|
Declaració d’accessibilitat
© Copyright - Consum Cooperativa 2026
