Necesitas :
1 boniato
1 bol
1 agua fría
1 cucharadita de aceite
Especias al gusto
1 cucharadita de harina
Pelas el boniato y lo haces a tiras no muy gordas lo pones en un bol con agua fría durante 20 minutos, luego lo sacas del agua y lo seca bien . En otro bol pones el boniato ya seco con las especias que te gusten , la cucharadita de aceite y harina, removemos todo. Podemos ponerlo en el horno a 200 grados 20 minutos (depende del horno). A la airfryer 200 grados 15 minutos.
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Pelas el boniato y lo haces a tiras no muy gordas lo pones en un bol con agua fría durante 20 minutos, luego lo sacas del agua y lo seca bien . En otro bol pones el boniato ya seco con las especias que te gusten , la cucharadita de aceite y harina, removemos todo.
3 gr de Bonitato aceite harina especias
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